“一个人真正的优秀，不是领导别人，而在于管理自己。” 这是曾看过的一句话，现在却感受颇深。 人这一生，说到底，就是与自己抗衡的过程。 赢了，成就人生; 输了，回归平庸。 而自我管理，把控日常细节，对于每个人都至关重要。 正如安东尼·罗宾所说:“塑造人生的不是偶尔做的一两件事，而是一贯坚持做的事。” 细节决定成败，习惯影响人生。 想要成就自我，这10件自我管理的微习惯，一定要逼自己养成。 学会“记录”时间。 你是否有过这样的感觉:一天到晚忙忙碌碌，好像做了很多事，却又好像什么都没做? 之所以有这样的感受，是因为我们让自己陷入“时间黑洞”。 发邮件的时候顺手打开了微博，刷了5分钟; 写文件的时候看到蹦出的购物窗口，逛了10分钟…… 时间就在这样的小事中，一点点悄然流逝。 若想改变，最简单的办法便是:学会记录时间。 将一天花费的每一小块时间都记录下来，你就会发现:我们以为的“有效时间”，很多时候都是“无效浪费”。 每个人时间相等，但有的人却能塑造不同的人生。 学会掌控时间，才能更好的掌控人生; 学会记录时间，才能活出不一样的自己。 因为时间最是公平，想要变得更好，就要从日常的细节之处改变自己。 不“情绪化”的表达事实。 生活在这个快节奏的时代，人与人之间最讲究的便是高效、快速。 这就要求每个人在与他人交往时，不能太过于情绪化。 “怒中之言，必有遗漏。” 情绪化的表达，只会给彼此带来更多的麻烦，既伤感情，事情也悬而未决，还徒增隔阂与戒心。 学会客观冷静地讨论问题，表达想法，才能起到事半功倍的效果。 与人沟通，三分靠内容，七分靠情绪。 少一点误解，多一点共识，学会更清晰地表达自己的观点。 懂得高质量的沟通，才能建立更为优质的社交关系。 不总想着依赖经验。 生活中，很多人喜欢走捷径，总希望能够依赖过往经验，让自己更快成功。 确实，经验是过往的积累，生活的总结，具有一定的借鉴意义。 但若太过依赖于经验，只会将自己囿于思维定式中，难以突破。 因为世界在不断变化，每一分，每一秒都不相同。 用一样的经验应对不同的事情，就像是用同一把钥匙开不同的锁。 第一次能够打开，那是幸运; 但下一次再开，一定会被困住。 经验可以借鉴，却不能依赖。 有的时候，我们引以为傲的经验，不仅无法成为推动我们前进的动力，反而是禁锢我们前行的枷锁。 只有跳出过往，重新归零，才能步履轻盈，走的更远。 建立“自我奖励”机制。 目标，是前进的方向; 奖励，是前进的动力。 正所谓:“赏罚分明，更得人心。” 在完成目标的路上，为自己设置一些小奖励，会让前行的道路更加轻松愉悦。 完成一件事，给自己奖励一杯奶茶; 拿到奖金，给自己买一束鲜花。 成功的途中也许很艰辛，但每一次的自我奖励，让每一个休憩点都是繁华万朵。 《黑天鹅》中有一句话:“奖励不需要很大，只要频繁就行，这里获得一些奖励，那里获得一些奖励。” 哪怕是微不足道的小奖励，都能让我们的大脑分泌出快乐的多巴胺。 这样的满足感和幸福感，会激励我们下一段旅程走得更好。 将目标量化成不同的小点。 有时候，目标像一座难以逾越的山峰，给人以强大的挫败感，让人无法跨越。 其实，任何雄伟的山峰都不可能一攀到顶，任何伟大的目标也不会一蹴而就。 那些登上顶峰之人，不过是将爬往山顶的路程分成了几个不同阶段，一步步地走，一节节地爬，终会距离山顶越来越近。 古语有云:“日拱一卒，功不唐捐。” 这个世上，没有人能够一步登天，稳扎稳打，步步为营才是抵达目的地的“捷径”。 学会量化目标，而不是全部的倾心投入。 将大目标分解称为小目标，一点一点做，一步一步来。 人生就是这样，谁都不可能一次成功，持之以恒，才是最好的成功之法。 学会做PLAN B。 我们在购买手机的时候，都会自带一个备份软件。 如此一来，即使手机丢失，手机中的重要文件也依旧存在。 这就是经济学中的“备份定律”。 人生也是如此。 凡事学会做plan B，才不会在意外发生之时，让自己变得措手不及。 《三国演义》中说:“鹪鹩尚存一枝，狡兔犹藏三窟。” 在推开一扇门时，别忘了给自己打开一扇窗。 正如一句西谚所言:“学习用左手剪指甲，因为你的右手未必永远管用。” 无论做任何事，都不要只想一种方案。 做事多一手准备，人生就多一种可能。 学会定期总结复盘。 你知道一个围棋高手把大量的时间都用在哪里吗? 不是与对手厮杀博弈，而是独自一人坐在棋盘前进行复盘。 将每一步错招记录下来，找出自己的不足，发现对手的漏洞，再反复推演假设，一步步精进棋艺。 人生如棋局，做事如下棋。 若是想让失败变为成功的经验，那就要学会复盘生活。 因为这世界，没有谁会永远正确，那些真正厉害的人，都在于善于总结。 学会自我总结，才能躲避更多的错误，做出更加正确的选择。 总结经验，调整步调，让前路走得更顺，也让自己变得更好。 保持随手记录的习惯。 很多人都会高估自己的记忆力，认为自己听过一遍的事情，一定会深深映刻在脑海里。 但记忆也有保质期，没有人能避开“艾宾浩斯遗忘曲线”。 很多我们当时认为深深刻录在脑中的事情，会因时间变得模糊淡化。 等到事到临头，才发现自己尚未完成，或是错误频出。 正所谓:“好记性不如烂笔头。” 将每天需要完成的事情记录下来，才能对日常计划有更清晰的梳理。 随手记录，不仅仅是一种个人习惯，更是一种生活态度。 你用严谨认真的态度对待生活，生活也会用整齐有序给予你回馈。 换个角度思考问题。 人这一生，总会遇到许多难以跨越的难关。 有人选择坚持，有人选择放弃。 其实，很多难关并不难，而是我们不懂换个角度去思考。 就像通往罗马的大道不止一条，而限制我们到达“罗马”的，从不是脚步，而是思维方式。 “平庸的人改变结果，优秀的人改变原因，最高级的人改变思维。” 思维转变，清风自来。 撞了南墙，那就去寻找东门、西门和北门; 无法直行，那就转弯、绕道、向旁走。 千人千相，事无一面。 我们所在的世界是个多面体，解决问题的方法也有千万条。 换个角度，转个思路，你就会看到一条全新的出路。 做事要有“提前思维” 《中庸》有言:“凡事预则立，不预则废。” 没有准备的盲目行动，最终只会一事无成。 学会提前准备，才能将意外防患于未然，让事情井然有序，按部就班。 有调查研究表明:优秀的人比起普通人，都会有“提前思维”。 他们从不让“事等人”，而是让“人等事”。 这样，无论发生何事，都能够从容不迫，得心应手。 老话说得好:“磨刀不误砍柴工。” 慌乱奔跑只会失去目标，有序行进才能抵达终点。 余生，学会提前规划，才会有事半功倍的效果，让事情向着自己期望的方向前进。 ▽。 知乎上有人问:“如何让自己变得优秀。” 一个高赞回答是:“让自己行动的价值最大化，是让自己变得更优秀的方法之一。” 真正改变人生的，从不是惊天动地的大事，而是生活中的点滴小事。 每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响自己的人生。