В свое время я научился выполнять горизонт используя всего одно упражнение и я уверен что при наличии реального желания, дисциплины и терпения ты сможешь так же! Проверено не только на мне!!! Вообщем вот обучалка на горизонт! 🎬Поддержать развитие канала можно здесь: https://donatepay.ru/don/JustStart 📸Instagram: https://www.instagram.com/taras_tychynskyi/ ☝Видео которые вам могут понравиться: Сколько нужно отдыхать между подходами https://www.youtube.com/watch?v=odsZoljhMgY&t=23s Это важно понимать https://www.youtube.com/watch?v=P1As_pMhJe0 Прокачка спины на площадке https://www.youtube.com/watch?v=phjPWHFu80Q С чего начать если ты новичок https://www.youtube.com/watch?v=lp4bDYVJz5U&t=27s #тарастычинский #воркаут #горизонт