Эндрю Хуберман - нейробиолог из Стэнфордского университета, который руководит лабораторией Хубермана, которая изучает, как функционирует мозг, как он меняется в результате переживаний и как восстанавливать мозг после травмы или болезни. За свою карьеру Эндрю внес множество важных вкладов в области развития мозга, пластичности мозга, регенерации и восстановления нервной системы. Он получил множество наград и признаний за свои исследования и публикации, в том числе премию стипендиата Фонда Макнайта в области неврологии, премию биомедицинского стипендиата от благотворительных фондов Пью и премию Когана за исследования в области зрения и офтальмологии. Помимо того, что доктор Эндрю является штатным профессором нейробиологии и офтальмологии в Стэнфордском университете, он блестящий нейробиолог и преподаватель — он превосходно объясняет сложные концепции таким образом, чтобы обычные люди могли их понять и использовать нейробиологию для улучшения своей жизни! Цель Эндрю - понять, как мозг позволяет нам ощущать, оценивать и реагировать на окружающий мир. Он активно работает над методами восстановления связей между глазами и мозгом у людей, страдающих заболеваниями, приводящими к ослеплению, а также исследует эмоции и то, как они управляют поведением. У нас была фантастическая беседа на самые разные темы! На самом деле, я так прекрасно провела время, разговаривая с Эндрю, что мне пришлось разделить это интервью на две части! Обязательно настройтесь в эту среду, чтобы услышать вторую половину интервью! В этой первой части мы поговорим о том, как справиться с депрессией, о положительных последствиях стресса, о науке надежды и о многом другом! Перевод подкаста Школы Величия с Эндрю Губерманом на русский. Оригинал видео на английском https://www.youtube.com/watch?v=A1KSvTboNgA