Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk⠀ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if https://online.drberg.ru/if Правильное питание для подростка: реально ли убедить подростка питаться правильно, придерживаться пп, кето диеты и интервального голодания? Как связано здоровье и питание? Как правильно питаться подростку? Как правильно питаться подростку, чтобы похудеть и быть здоровым? Как начать правильно питаться подростку и как родители могут ему в этом помочь? _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️ https://www.youtube.com/watch?v=mpJZAjXeOQc 2) Кето диета и интервальное голодание: топ 15 вопросов и ответов. https://www.youtube.com/watch?v=4YZUyjiVKjk 3) Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑 https://www.youtube.com/watch?v=83xwj72myEM 0:00 - как убедить подростка правильно питаться; 1:05 - степень мотивации человека; 2:53 - как связаны здоровье и питание; 3:40 - как помочь подростку в выборе; 8:40 - выход есть Как убедить подростков правильно питаться? Проблема в том, что подростки плохо себе представляют, к каким последствиям приведет то, чем они питаются сейчас. Люди не понимают, что многие заболевания не возникают мгновенно, а развиваются на протяжении длительного времени. А начинается все с того, что человек ест. Всё зависит от степени мотивации - на что человек готов. Мотивация высока, когда человек при смерти. Боль тоже очень хорошо мотивирует. А при периодическом дискомфорте мотивации вряд ли хватит. Люди годами пьют лекарства, считая проблему решенной. Мотивация приходит, когда люди начинают толстеть. Хорошо, если в своих поисках люди находят что-то, что делает их здоровее. Поэтому постарайтесь, чтобы ваш подросток осознал это, как можно раньше. Беда в том, что подростки плохо себе представляют, как связано здоровье человека и то, чем он питается. Что же делать? Чтобы подросток изменился, нужно помочь ему понять, как развиваются события для большинства людей. Помочь ему понять главное - то, что он ест сейчас, окажет сильнейшее влияние на его здоровье в будущем. Но родители совершают одну большую ошибку. Они навязывают свое мнение по поводу того, что нужно есть, еще до того, как подросток осознает, что у него могут быть проблемы. А можно просто объяснить ему и показать на простом примере, что же происходит с организмом человека. Возьмите, допустим, жир на животе. Расскажите, как жир на животе приводит к таким тяжелым последствиям, как повреждение печени (когда возникают цирроз и асцит), высокое давление, диабет. Если питаться неправильно, то в артериях развивается воспаление - появляются бляшки, которые становятся всё крупнее и крупнее. Эта проблема развивается годами, а человек ничего об этом даже не подозревает. Пока однажды у него не случится сердечный приступ или инсульт. После просвещения подростков нужно подождать, когда они сами захотят, чтобы вы им помогли. И вот когда они спросят, тогда можете рассказать им о кето диете и интервальном голодании. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/cBOKX4f737w Опубликован 26 декабря 2018 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #здоровоеПитание #ПП #правильноеПитание #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета