こんばんは、あべです。 今回は、股関節の動きを良くするストレッチを紹介しました＾＾ 超簡単にできるので、ぜひ取り入れてみてください✌️ ＼オンラインサロン始めました／ 月額たったの980円で月8回以上のレッスン配信、録画見放題など特典盛りだくさん✨ 「昨日よりも健康でキレイなカラダ」を一緒に手に入れましょう☺️❗️ 詳細▼ https://mosh.jp/classes/page/46671 ▶︎美容鍼・整体のご予約はこちらから⬇︎ 埼玉 / 南浦和 https://tomoka06170617.wixsite.com/minami-urawa 埼玉 / 吉川 https://seitai-tomoka.jp/ ▶︎Voicy(ラジオ) https://voicy.jp/channel/1511 【SNS】 ▶︎Instagram: @seitai_tomoka ▶︎Twitter: @seitai_tomoka ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info@seitai-tomoka.jp ------------------------------------------------------- 「あべ先生のキレイをつくるch」では 今後も「昨日よりも健康でキレイなカラダ」になるための方法を配信していきますのでチャンネル登録していただけると嬉しいです^^ ※ベルマークをONにすると、更新をいち早く受け取れます🔔☺️！ 【阿部智昭プロフィール】 学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、出身地岩手県での震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという思いから鍼灸師を取得。 その後、接骨院で7年修行し2019年 埼玉県吉川市で慢性腰痛・美容整体院 智圭-TOMOKA-を開業。 痛みの改善以外にも鍼灸師として美容系や自律神経の調整など幅広い患者様を担当する。 自身の怪我を乗り越えた経験や、多くの患者様を施術する中でセルフケアの重要性を改めて実感し、 ・痛みなく人生楽しく生きていきたい。 ・いつまでもキレイでいたい。 ・健康的に長生きしたい。 この3つをテーマに、より多くの人に簡単にできるセルフケアを伝えたいという思いからYouTubeチャンネルを開始。 #Shorts #脚やせ #太もも痩せ #ダイエット 🎵 Credits: https://www.epidemicsound.com 効果音ラボ