▶️ 閱讀全文 度過 2 天以上假期後，如果沒有辦法順利調整心情或作息，就有可能是不小心進入「收假症候群」的行列，嚴重的人甚至會有發生頭暈、噁心的症狀，我們特別找來精神科醫師來解答，該如何改善收假症候群的症狀。另外，過年飲食大魚大肉、加上作息不正常，無形中也容易導致身體慢性發炎，中醫師跟營養師都有一些小撇步教大家！ ✨如果有特別想看哪一個段落，點擊章節時間碼，就可以快速跳轉看到內容喔！ 00:00 《Heho News》本週綱要 00:21 新冠五月有望降級？口罩鬆綁再等等！ 02:18 開工不憂鬱！直擊上班族收假心情 03:42 無法收心？醫師曝２階段漸進式調整 06:05 大魚大肉身體慢性發炎？中醫教如何調理 08:02 站內搜尋「過敏」攀升！營養師教如何改善 09:55 如何提升自身免疫力！圖解健康來解答 09:40 帶寶寶出門不用怕！5招有效改善哭鬧 11:29 再忙也要多運動！請每週持續關注Heho News 12:06 Heho瑜珈動一動 👉👉👉文章可以點這！ 【Heho News】開工好累不想收假？專家教你緩解2招焦慮、調理身體發炎 https://heho.com.tw/archives/261055 ▶︎ 看更多資訊在這裡 ✨#HehoNews 健康新聞：https://reurl.cc/NGdk2m ✨搶救生命 急診室直擊 專題： http://bit.ly/3rAJwAq ✨加入 Heho好健康社團 ： https://bit.ly/2FChOzI ✨認識Heho健康網：https://heho.com.tw ✨追蹤Instagram：http://bit.ly/2A9De3Y ✨加入Line@好友：http://bit.ly/2I4vzXJ ✨關注Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/ilikeheho 特別感謝： 馬偕醫院、基隆長庚、Heho營養師 製作團隊介紹： 監製：張璨 製作人：郭庭甄 導播：江宏倫 主編：賴欣平 企劃：朱璟柔 攝影：柯盛惠 剪輯：張舒芸 美編：孫沛群 網頁：Victor、Cady 拍攝器材: Sony A74、Sony A73、Sony A7C、Sony ZVE10 收音器材: Rode VideoMicro 、Rode Wireless GO + Rode Lavalier GO 剪接軟體: Adobe Primiere、DaVinci Reolve、威力導演365 #收假症候群 #收心 #過敏 #疲勞 #疲倦 #疲累 #提不起勁 #營養師 #健康 #發炎 #免疫力 #中醫師