생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 방법, 불안과 무기력을 5분 안에 다스리는 법이 있습니다. 돈을 벌어도, 경험이 쌓여도, 우리는 왜 불안할까요? 그 어느 때보다 불확실한 상황 속 불안에 떨고 있는 당신이 꼭 들어야 할 이야기! 불안에 갇힌 나를 구하는 단 하나의 방법, 타인에게 상처받지 않는 방법, 불확실한 미래에 마음의 평화를 얻는 방법, 불안, 무기력, 분노에 대한 스토아 학파의 불안을 이기는 철학입니다. 뭘 해도 행복한 사람이 되세요. 📖 참고 도서 제목 : 불안을 이기는 철학 저자 : 브리지드 딜레이니 출판 : 더퀘스트 * ‘인생의 품격’의 모든 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 저작물입니다. 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다. * 무단 복제는 엄격히 불허합니다. #인간관계 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #불안 #우울증