Жить ради всех: что такое поколение «сэндвич»? По мнению психологов, так чувствуют себя люди 40-65 лет, на попечении которых находятся несовершеннолетние дети и престарелые родители. В таком сэндвиче человек разрывается между детьми и родителями, забывает о себе! Как результат — высокая эмоциональная и финансовая нагрузка, стресс, отсутствие личной жизни, депрессия и выгорание. Есть ли у проблемы «поколения сэндвича» решение? Узнаем у Светланы Комиссарук. Светлана Комиссарук,- социальный психолог, групповой терапевт, профессор Колумбийского университета( Нью-Йорк). Книга Светланы Комиссарук: «Поколение "сэндвич". Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» https://eksmo.ru/book/pokolenie-sendvich-ITD1043896/ Светлана Комиссарук Instagram https://instagram.com/s.komissarouk?utm_medium=copy_link Светлана Комиссарук https://www.facebook.com/komissarouk.svetlana 00:00 Светлана Комиссарук - социальный психолог, групповой терапевт, профессор Колумбийского университета( Нью-Йорк). 00:57 Поколение «сэндвич» – это люди, у которых дети ещё не стали взрослыми и полностью самостоятельными, при этом родители уже требуют внимания и заботы. 03:29 Все наши роли в обществе сдвинулись. Этап взросления и среднего возраста изменился. 10:05 Мужчины и женщины как представители поколения «сэндвич»: в чем сходство и различие? Синдром опустевшего гнезда. 14:04 Почему мы не можем «бросить» родителей и детей? Чему нужно научить детей за первые 18 лет жизни? - три основные задачи. 18:33 Изменения поколений и формирование новых личностей. «Сэндвичи» в разных странах. Глубинные коллективные установки. 25:56 «Если с возрастом я буду такой, как моя мать - пристрелите меня». Прожить свое детство заново. 29:39 Теория констелляций. Если у вас больше одного ребенка в семье - они очень разные. 33:38 Чем можно помочь представителям поколения «сэндвич»? 36:59 Старшее поколение и его проблемы. Конфликты между поколениями. 41:55 Техника «Зачем тебе это на самом деле нужно?» 44:34 Как перестать конфликтовать представителям разных поколений? Когда помощь становится контролем. «Русская бабушка». Соблюдение границ. 48:14 Когда твой ребёнок первый раз закрывает дверь в свою комнату. Перерезание пуповины. 50:31 Роль поколения «сэндвич». Про уверенность в себе и манипуляции. Почему так важно уметь прощать родителей? Находить в людях близкое через недостатки и слабости. 58:30 «Пан или пропал». Как создать себе эмоциональную «подушку»? #психология #лазарева #Комиссарук #ТатьянаЛазарева #Lazarevatut