У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Силовая подготовка в единоборствах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44W8cCxXSFMtQ-To8hocLFv Силовая подготовка - это то, без чего в единоборствах просто нечего делать. При этом силовая подготовка единоборца имеет ряд отличий от стандартной подготовки спортсмена. Основой силовой подготовки в единоборствах является работа с железом. То есть, речь идет о классических упражнениях бодибилдинга.