Many new migrants are unfamiliar with the mental health support system and services in New Zealand. New Zealand has the world best mental health services in the world. National Director from Asian Family Services, Kelly Feng give an introduction of mental health services in New Zealand in Chinese. 亚裔族群有一个普遍的特点就是“能吃苦”，这里的苦不仅是自己在工作生活中遇到的实际困难，更是自己遭遇到的“心理困难”。 我们可能常常听到他人说：“苦水往肚子里倒”，这就是我们更加倾向于把自己的困难和情绪问题留在自己的心里，因为这些问题如果说出来，就暗示着“个人的失败”。 即使这些问题已经严重到影响到自己的身体健康和与他人的关系健康，大家可能也没有意识到是个问题，或者不愿意寻求专业帮助，结果导致情况日益恶化。 其实，新西兰有很专业的精神健康服务系统，了解他们的系统，学会寻求帮助就是自己“主动健康”的第一步。 今天，亚裔家庭服务中心全国执行总监Kelly Feng就为大家介绍一下新西兰卫生系统是如何为民众提供精神健康服务的。