3:26 Вечерняя медитативная практика по древней методике: успокаивает, помогает заснуть в спокойных чувствах, отпустить тревоги и волнения дня, почувствовать благодарность при любом исходе, создать позитивный заряд на все утро и следующий день. 03:46 Со слов "это время только для вас и..." Слушайте при засыпании в течение недели, чтобы стать спокойнее и счастливее и изменить жизнь! На третий день уже начнете чувствовать эффект. Наибольший эффект будет в сочетании с утренней медитацией, смотрите предыдущий ролик на этом канале. Если вы в России, чтобы смотреть ютуб без рекламы, отключите VPN! Забирай в телеграм канале https://t.me/amazhirina/4 медитацию прощения "духовное зеркало" для улучшения любых отношений.