Угостить меня кофе ☕➡️ https://buymeacoffee.com/yeskate Друзья, йоги и йогини, этот комплекс не простой, но очень эффективный. Направлен на проработку всех частей тела - позвоночник, плечи, руки, ноги. Занимайтесь в меру своих сил, заменяя сложное - простым. Пишите ваши ощущения в комментариях. Эта тренировка позволяет приобрести хорошую физическую форму, побороть болезни, успокоить нервную систему, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. Удачи и Любви! TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU Инстаграм https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/ Вконтакте https://vk.com/e.serebryanskaya Одноклассники https://ok.ru/profile/167263034296 Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle