สดชื่นด้วยกันในตอนเช้ากับคลิปนี้ ออกกำลังกาย 10 นาที เป็นโปรแกรมคาร์ดิโอและบอดี้เวท ง่ายทุกท่า และไม่มีท่ากระโดดค่ะ ขอบคุณที่มาออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี มีความสุขมากๆค่ะ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์ ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่ ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ youtube : http://www.youtube.com/c/kikykik facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit/ Instagram : https://www.instagram.com/kikbeautyfit/ tiktok : https://www.tiktok.com/@kikbeautyfit Email : kikbeautyfit@gmail.com #ออกกำลังกาย #ลดทุกส่วน #kikbeautyfit