식습관만 바꿔도 치매를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과도 많이 있습니다 치매 예방을 위해서는 고기, 생선, 달걀 등 단백질이 풍부한 음식을 충분히 챙겨 먹어야 합니다 단백질이 부족하면 뇌에 존재하는 신경전달물질 생성이 어려워지면서 치매가 생길 수 있다고 합니다
