Você sabia que tenho uma comunidade onde ensinamos neurociências, nutrição e finanças por menos de 30 reais por mês? conheça o RD https://reservatoriodedopamina.com.br/?&utm_source=descricao-yt-ed Link para atendimento clínico na clínica do Eslen: https://clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/3oyVCtb Me siga nas redes sociais onde posto conteúdos diários: https://bit.ly/3oSBIKJ Mais sobre o Eslen Delanogare: Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física Edição: @atomicb_produtora - https://www.atomicb.com.br/

HIGIENE DO SONO - COMO DORMIR MELHORhigiene do sonocomo dormir melhorcomo melhorar o sonoeslen higiene do sonoeslen delanogare ciclo circadianociclo circadianoeslen delanogare higiene do sonoesleneslendelanogareeslen delanogareeslen neurocientistaeslen podcasteslen delanogare podcastneurociêncianeurocientistapsicologiaeslen psicólogoeslen psicologiaterapiapsiquiatra