Почему так сложно достигнуть спокойствия? Автор книги рассуждает о том, какие выгоды дает спокойствие, показывает через призму исторических персоналий как спокойствие сохраняло мир или позволяло сделать невозможное. Разум. Дух. Тело. Это три кита, на которых зиждится спокойствие. Каждый компонент автор презентует читателю. При этом мастерски избегает назиданий и проповедей. Книга для тех, кто готов поразмышлять, но еще не созрел до трансформации своей жизни.