Lộn quay vòng, Flip Turn hay lộn santo là một kỹ thuật nâng cao trong bơi sải. Nó giúp chúng ta bơi những chặng dài liên tục mà không bị gián đoạn mỗi khi kết thúc một chiều dài bể. Kỹ thuật flip turn khá phức tạp nhưng ai cũng có thể tập luyện và thành thạo được nếu có sự kiên trì và tập trung. Hướng dẫn này được đúc rút từ quá trình mình tự tập, rất mong sẽ hữu ích với các bạn! ► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi: https://www.facebook.com/groups/yeuboiloiclub =================== ► Yêu Bơi Lội Club | yeuboiloi.com =================== ► Hội Yêu Thích Bơi Lội =================== *Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi* ==================== Website: https://yeuboiloi.com Fanpage: https://www.facebook.com/yeuboiloiclub Group: https://www.facebook.com/groups/yeuboiloiclub ==================== Intro Song: Unknown Brain - MATAFAKA (feat. Marvin Divine) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/AlXfbVpDUdo Download/Stream: http://ncs.io/MATAFAKA 07:26 - End Song: Tobu - Candyland [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: https://youtu.be/IIrCDAV3EgI