Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Зачем принимать яблочный уксус перед сном? Яблочный уксус: применение и как связаны применение яблочного уксуса и повышенный сахар в крови? Как снизить высокий сахар в крови? Какова польза яблочного уксуса для организма? Как понизить сахар в крови и как принимать яблочный уксус при сахарном диабете? _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Чем полезен яблочный уксус? https://www.youtube.com/watch?v=Z16EMXN_vPI 2) Яблочный уксус: противопоказания 🔴 Кому нельзя пить яблочный уксус? https://www.youtube.com/watch?v=gGmwpc0ZrAA 3) Яблочный уксус или белый уксус? 🤷♀️ https://www.youtube.com/watch?v=64ARZXeWnr8 0:00 - яблочный уксус перед сном; 0:17 - снижение сахара в крови; 1:25 - как яблочный уксус снижает сахар в крови. Зачем принимать яблочный уксус перед сном? Есть много причин, но остановимся на тех, что связаны с уровнем сахара в крови. Уксусная кислота очень антигликемична, т. е. снижает уровень сахара в крови после еды. Также она помогает снизить сахар в крови с утра. Есть такой феномен - "эффект утренней зари". Он характеризуется повышением уровня сахара в крови после пробуждения. В норме, перед пробуждением сахар в крови должен быть низким, ведь вы не ели ночью. Особенно, если вы на кето-диете и не едите углеводы. Почему вдруг уровень сахара в крови повышается? Дело в том, что этот сахар поступает не со съеденной пищей. Его вырабатывает печень из белков, жиров и кетонов. Этот процесс называется глюконеогенез - выработка глюкозы не неуглеводных источников. Так происходит из-за инсулинорезистентности, проблем с сахаром в крови, преддиабета или диабета. Как уксусная кислота в яблочном уксусе понижает уровень сахара крови? 1. Она блокирует ферменты, расщепляющие крахмал. Если вы не расщепляете крахмал, то он не усваивается и просто выходит из организма. 2. Уксусная кислота снижает глюконеогенез в печени - производство новой глюкозы. Это очень важно, если вы диабетик. Вам нужно принимать яблочный уксус на ночь. При пробуждении уровень сахара в крови будет ниже и потребность в лекарствах уменьшится. 3. Уксусная кислота повышает чувствительность клеток к инсулину, что избавит вас от инсулинорезистентности. Это поможет поджелудочной железе снизить выработку инсулина. Поэтому яблочный уксус полезен, как при гипогликемии, так и при гипергликемии. Если у вас гипогликемия или гипергликемия, начните принимать яблочный уксус перед сном и после еды. Разводите 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды. Пейте воду с яблочным уксусом через трубочку, чтобы уксус не навредил зубам. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/fKnyQjL_NpY Опубликован 28 июля 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://care.diabetesjournals.org/content/30/11/2814 2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/ 3) https://www.mpg.de/8952248/acetic-acid-insulin-secretion РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #яблочныйУксус #яболчныйУксусПольза #снизитьСахарВкрови #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета