#stiff-legged#deadlift#힙 오늘 영상에서는 스티프 레그 데드리프트라는 운동을 배워볼 겁니다. 오늘 영상 끝까지 한번 보시면 햄스트링이라고 불리는 다리 후면의 움직임을 이해하고 그로 인해서 멋진 뒤태를 만들 수 있을 뿐만 아니라 더불어 데드리프트 중량까지 상승이 가능하니 꼭 끝까지 봐주세요. [타임라인] 00:00 인트로 00:25 스티프데드(stiff-legged) 단어 설명 01:07 루마니안 vs 스티프 01:36 컨벤 데드에서 스티프로 04:24 스트렝스 vs 근비대 06:02 마무리하며 ------------------------------- 채널의 성장에 도움을 주는 방법 : 1. 영상 속 블리스가 입는 프리미엄 짐웨어: → https://smartstore.naver.com/powerbliss 2. 채널의 스폰서 제품 구입 ▹ 미트리 (다이어트, 닭가슴살, 식단, 소고기, 프로틴, 간식) ‣https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100087618 ‣추천인코드 [100087618] ‣추천인 기입시, 최대 56%할인 ▹프로틴웍스 (보충제) ‣https://bit.ly/2XyTnfu ‣할인코드 [BLISS] ‣추천인 기입시, 10% 추가할인 ▹ SBD KOREA (파워리프팅 용품) ‣https://sbdkorea.com/?ref=bliss ‣링크 사용시, 추천인 자동 적용 ▹나음케어 (리커버리 및 헬스 용품) ‣https://instashop.srookpay.com/naum02988_19 ‣최저가 보다 저렴하게 구매 가능! ------------------------------- 인스타그램 ‣ https://www.instagram.com/bliss_note/ ------------------------------- 비지니스 ‣ yunghyun1208@snu.ac.kr ------------------------------- Music ‣ Song: Luke Bergs - Chill Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/i15kfJPhG0Y Song: MBB - Feel Good (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/wIDKJeLXO5Q Song: Daloka - My Holidays (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://youtu.be/ZLiVZZzbZoQ COPYRIGHT ⓒ 2021 AwesomeBLISS ALL RIGHTS RESERVED.