안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김희준 원장님을 모시고 내장지방을 손쉽게 뺄 수 있는 다이어트 비법에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #다이어트전문의 #지식한상 #내장지방제거 #올챙이배 00:00 인트로 00:20 구독자 인사 00:31 탄수화물이라고 다 나쁜 게 아니다? 01:56 탄수화물, ‘이렇게’만 드세요 03:05 영양성분표에 숨겨진 진실 03:47 다이어트에 성공할 수밖에 없는 식단 05:22 다이어트할 때 ‘이것’만큼은 기억하세요 06:11 다이어트에 가장 치명적인 ‘두 가지’ 07:41 건강하게 살 빼려면 지켜야 할 4가지 원칙 - 숙면 08:04 건강하게 살 빼려면 지켜야 할 4가지 원칙 - 운동 08:57 건강하게 살 빼려면 지켜야 할 4가지 원칙 - 충분한 수분 09:44 건강하게 살 빼려면 지켜야 할 4가지 원칙 - 간헐적 단식 10:22 웃어 넘기지 말고 ‘이것’부터 바꾸세요