Cette séance d'hypnose vous aidera pour calmer l'anxiété et les différents troubles qui y sont rattachés. Elle pourra également vous apporter des améliorations dans votre sommeil. Stimuler le retour au calme, à l'apaisement physique et mental sont les axes travaillés pour cette séance. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'hypnose, vous pouvez consulter mon site https://www.emma-redon.com/hypnose. Inutile de refaire cette séance plus d'une fois toutes les 2 semaines, car l'inconscient intègre sans besoin de lui répéter. Il est même un peu susceptible et déteste les injonctions... Vous pouvez alterner avec des séances de méditation, relaxation et sophrologie que vous pouvez pratiquer autant que souhaité. Vous découvrirez des séances ici@EmmaRedon .