- игра в целеустремленность и наличие силы воли - не получается делать что-то регулярно и постоянно - попытки доказать себе и другим, что «я могу» - давление на желудок и сердце А также про иллюзорные представления о том, что «хорошая жизнь» = «жизнь в которой нет проблем»; а если они есть — значит я делаю что-то «не так» (+новый повод в копилку причин, чтобы ругать себя) И про иллюзорные представления о том, что «разобраться в себе» = «избавиться от неприятных мыслей и состояний». А если я не избавился — значит я «не могу разобраться в себе». ——————————————————————————— TELEGRAM-КАНАЛ: https://t.me/freetobeyourself Мой новый курс "СВОЁ МЕСТО В МИРЕ": https://vk.com/@v.doroge-byt-soboi Моя новая книга "Быть Живым": https://t.me/freetobeyourself/398 Другие БЕСПЛАТНЫЕ И ПЛАТНЫЕ КУРСЫ: https://bequiet.zenclass.ru/school/courses ——————————————————————————— Второй YOUTUBE-КАНАЛ: https://www.youtube.com/c/bequiet-space ГРУППА BEQUIET В ВК: https://vk.com/iambequiet ГРУППА "В ДОРОГЕ" В ВК: https://vk.com/v.doroge INSTAGRAM: https://www.instagram.com/iam.bequiet ПОДКАСТЫ: https://podcast.ru/1551472292 ——————————————————————————— 🎧Проект bequiet: Spotify: https://open.spotify.com/artist/5vbikBfOeLLDbevEqIjenv Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/bequiet/1483946411 Yandex.Music: https://music.yandex.ru/artist/10728379 Bandcamp: https://iambequiet.bandcamp.com 🎧Проект TUMANUMA: Spotify: https://open.spotify.com/artist/1wrgUwfE5i9sf2wtDzKGP9 Apple Music: https://music.apple.com/us/artist/tumanuma/1441042925