복부 부위별 자극 운동을 따라해 보아요! - 📌복부자극 운동루틴 00:23 트위스트 사이클ㅣ20초 00:53 윈드밀 크런치ㅣ10회 01:30 러시안 트위스트ㅣ20회 02:24 운동 바로 시작ㅣ3세트 진행 - #복부자극운동 #운동루틴 #대보름 - ▼야핏 운동 채널 구독하기: https://www.youtube.com/yafit_videos