복부 부위별 자극 운동을 따라해 보아요! - 📌복부자극 운동루틴 00:23 트위스트 사이클ㅣ20초 00:53 윈드밀 크런치ㅣ10회 01:30 러시안 트위스트ㅣ20회 02:24 운동 바로 시작ㅣ3세트 진행 - #복부자극운동 #운동루틴 #대보름 - ▼야핏 운동 채널 구독하기: https://www.youtube.com/yafit_videos

#야핏YAFITyafit야핏운동야핏 운동복부자극운동복부복부운동복부자극복부 자극자극운동자극 운동복부 운동복근복근 운동복근운동복부비만운동복부비만 운동복부비만복부 비만운동루틴운동 루틴야핏크루야핏크루 대보름대보름필라테스강사필라테스강사 대보름pilatesyoga뱃살빼는운동뱃살빼는법뱃살빼는 운동뱃살빼는 법복근운동루틴복근운동 루틴복근만들기복근만들기운동복근만들기 운동하루4분운동하루4분데일리운동데일리 운동하루운동하루 운동dailyworkoutabsABSabsworkoutabs workout뱃살빼는 최고의운동홈트홈트레이닝집에서운동집에서 운동