"經過統計，到了2050年的時候，全臺灣四個人當中，會有三個是老人，這個已經是變成一個老齡化的社會，現在醫藥發達，那麼又懂得保養身體，所以人的壽命也就延長，我們既然已經步入到了，這樣老齡化的社會，我們是不是可以讓自己的年紀大成為銀髮族之後，要活的不但有尊嚴而且要更豐富要更快樂。 那麼今天我們就請到了，這個演藝界裡面，目前他最資深、他最年長，還在螢光幕之前的高振鵬高老爹來跟我們分享，如果規劃他的銀髮快樂生活，當然請高老爹來也要請他吃好的料理，就請到了我們蔡長志師傅，來做一個適合高老爹吃的料理，就跟著一塊來跟高老爹學習囉。" 首播：06/28(日) 12:30