מדיטציית בוקר. מדיטציה מונחת המתאימה לתרגול עם הקימה. התרגול מהווה גשר בין זמן השינה לזמן הערות ויאפשר לכם להתחיל את היום בנינוחות ורגיעה. מומלץ להאזין עם אוזניות. מוזמנים להיכנס לעמוד הפייסבוק שלי ולהצטרף אליי ולקבל תכנים נוספים: https://www.facebook.com/talishaharnutrition האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/talishahar #טלישחר #מדיטצייתבוקר #תודעהבריאה