מדיטציית בוקר. מדיטציה מונחת המתאימה לתרגול עם הקימה. התרגול מהווה גשר בין זמן השינה לזמן הערות ויאפשר לכם להתחיל את היום בנינוחות ורגיעה. מומלץ להאזין עם אוזניות. מוזמנים להיכנס לעמוד הפייסבוק שלי ולהצטרף אליי ולקבל תכנים נוספים: https://www.facebook.com/talishaharnutrition האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/talishahar #טלישחר #מדיטצייתבוקר #תודעהבריאה

#טלי שחר#מדיטציית בוקר#מדיטציה מונחת#תודעה בריאה#הפחתת מתחים#מדיטציה להרגעה#נשימות להרגעה#מודעות#תודעהדמיוןדמיון מודרךרגיעה נפשיתבוקר טובמדיטציה מונחית טלי שחרדמיון מודרך טלי שחר