조용히 내리는 비는 당신의 긴장을 풀고 깊은 잠을 줄 것입니다. [빗소리와 수면의 관계] 빗소리를 들으면 뇌파 중 델타파에 에너지가 집중된다. 델타파는 깊은 수면에서 지배적인 뇌파입니다. 이 시점에서 뇌는 많은 치료적 성장 호르몬을 방출할 것입니다. 빗소리는 우리 몸의 자율신경을 자극하여 마음을 진정시키고 숙면에 도움을 줍니다. 백색소음의 자연스러운 소리 중 빗소리는 깊은 잠을 유도한다. 빗소리는 숙면 유도, 불면증 해소, 스트레스 감소, 집중력 향상 및 수면 장애 극복에 도움이 됩니다. 나는 당신에게 행복과 평화를 기원합니다. 🟢 인스타그램 - https://www.instagram.com/relaxingtimeforyou/ 🟢 틱톡 - https://www.tiktok.com/@relaxingtimeforyou?lang=en-US 🟢 페이스북 - https://www.facebook.com/sdhjoong/ 🎧 볼륨을 적절하게 조절하여 더 나은 소리를 냅니다. . 🍀구독과 좋아요는 여러분의 따뜻한 마음입니다. 영상제작에 큰 도움이 됩니다. https://www.youtube.com/channel/UCKptJ-XQRf_4X4ZY9Cr_75Q 🍀당신의 편안한 경험을 방해할 수 있으므로 내 채널의 비디오에 단어를 추가하지 않습니다. 영상 만드는 방법은 '비하인드'를 참고해주세요. https://www.youtube.com/watch?v=v7JUEk0Y3z0 🍀비디오 편집 및 장비 모든 콘텐츠는 내가 만들고 완성합니다. 비디오 및 오디오는 현장에서 직접 촬영 및 녹음됩니다. 드문 경우지만 After Effects에서 비디오/사진을 결합하여 새롭고 창의적인 것을 만드십시오. ◻️동영상: sony a6400, sony a6600, dgi air2로 촬영했습니다. ◻️오디오: 줌 h5n, 줌 h4n pro로 녹음하세요. ◻️소프트웨어: primierepro2020, 애프터 이펙트, 파이널컷으로 편집, 믹스 및 마스터링. 🍀면책 조항 "당신을 위한 편안한 시간" 채널은 수면 보조 채널이며 의학적 조언이나 치료를 대신할 수 없습니다. 심각한 질병이나 과로로 인한 수면 장애가 있는 경우에는 반드시 의사와 상담하십시오. 🚫 경고 🚫 본인 채널의 릴랙싱 타임 영상 및 오디오의 무단 복제 및 재사용을 금합니다. 동영상 및 오디오를 무단으로 재사용하는 경우 YouTube 수익 정책 위반으로 제재를 받을 수 있습니다. 🚫 경고 🚫 '릴랙싱 타임 포 유' 채널의 영상 및 음성을 복사하거나 재사용하는 것을 금지합니다. 동영상 및 오디오를 무단으로 재사용하는 경우 YouTube 수익 정책 위반으로 제재를 받을 수 있습니다. #편안한시간 #빗소리 #수면 #빗소리 숙면을 위한 빗소리, 편안한 비, 뇌우, 잠이 오는 빗소리, 집중력, 숙면, 수면 ASMR, 스트레스 해소, 불면증 해소, 명상, 요가, 힐링, 릴렉스,공부,시험공부 백색소음으로 집중력 향상 ,자연의소리,빗소리로 잠 잘자는법.