Йоганидрасана - поза йогического сна, также именуемая Дви Пада Ширшисана (две стопы за головой). Асана, запечатывающая в теле энергию Прана.

как спят йогийоганидрасанаYoganidrasanaйога для продвинутыхйогасложные асаны в йогесложные асаныйога с татьяной давыдовоййога домайога для продолжающихshortsйогический сонпраначто такое пранаэнергия пранадви пада ширшисанайога для начинающих