➡️ ГОТОВЫЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://keto-hudetvkysno.ru/menu Акция действует с 11.11-13.11 включительно! Промокод на скидку 40% Promo40 Вводить в корзине при оплате покупки Вы можете выбрать рацион для КЕТО, для LCHF, постное меню! Длительность тоже разная! Есть рационы на неделю, на 21 день и на месяц. Проходите на мой сайт и выбирайте рацион по душе! - Только доступные продукты - Быстро готовить - Большинство блюд нравится всей семье! - Вам не надо ломать голову что приготовить, под рукой всегда есть план! ➡️ LCHF ИНТЕНСИВ СТАРТ 14.11.22 https://keto-hudetvkysno.ru/lchf ➡️ КЕТО ИНТЕНСИВ СТАРТ 21.11.22 https://keto-hudetvkysno.ru/keto ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Помоги выпустить в свет мою первую кулинарную книгу о КЕТО и LCHF https://keto-hudetvkysno.ru/donate ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru Рецепты: 1. Печеночное суфле Печень куриная 500 гр Яйца 2 шт Льняная мука 2 ст.л ( или миндальная) Соль,специи Молоко кокосовое 50 мл или другое Лук 100 гр Морковь 100 гр Масло для смазывания 1 ч.л На 100 гр 129.96 кКал БЖУ 15.82/5.95/3.08 2. Грудка фаршированная Куриные грудки 700 гр Творог 9%- 80 гр Помидор 50 гр Сыр 50 гр Сметана 1 ст.л Соль Копченая паприка по вкусу Оливковое масло 1 ст.л на 100 гр 152.81кКал БЖУ 23.97/5.92/0.87 3. Мясная пицца Фарш индейки 400 гр Копченая паприка Сухой чеснок (по вкусу ) Соль Помидоры 100 гр Грудинка 40 гр Сыр 50 гр Шпинат 20 гр Грибы 100 гр Томатный соус или томатная паста 2 ст.л Томатной пасты меньше,она концентрированная На 100гр 167.12ккал 17.64/9.69/1.52 Хочешь Похудеть? Готовые УЖИНЫ! Низкоуглеводные Рецепты КЕТО/LCHF https://youtu.be/E2VIGI5Rca0