#АлександрКовальчук #Психологотвечает #психологияотношений #женскаяпсихология Как стать сильнее в кризис, когда все мы находимся в сложных условиях выживания, в кризисе, в карантине? Давайте вместо уныния, переживания и тревог просто перейдем от слов к делу и выполним простой и эффективный комплекс упражнений, в которых я сочетаю практики цигун с психологическими техниками. Эти практики саморегуляции помогут вам справиться со стрессом, укрепить иммунитет, обрести внутреннюю гармонию, просто улучшить свое настроение и даже здоровье. https://youtu.be/ELgpLiyAs3A Подписаться на канал https://www.youtube.com/channel/UC3dMJv_nhD9REFyQjW2Vx6w/?sub_confirmation=1 #КонтрольЭмоций #ПрактикиЦигун #Саморегуляция #ПсихологическиеТехники #СистемаСаморегуляции #ОздоровительныйЦигун #СтрессПсихология #ЭмоциональнаяСаморегуляция