אימון רגליים מטורף! (בבית/ בלי ציוד/ במשקל גוף/ בלי משקולות!) לפלייליסט לגוף אתלטי חטוב (שמושך מחמאות), כנסו ללינק ◀️ http://bit.ly/32MNs4k דדליפט, סקוואט, עליות תאומים ועוד! יהיה אשש אם אתה קורא את זה תרשם לערוץ!! את אימון הרגליים הנדירר הזה אפשר לעשות בכל מקום! נעבוד על שרירי הישבן, הארבע ראשי, ההאמסטרינגס והתאומים. התרגילים באימון הם: סקוואט, סקוואט בקפיצה, סקוואט בולגרי, דד ליפט על רגל אחת, גלוטס ברידג' ועליות תאומים! איזה אימון מטורףף! ------------------------------------------------------------------ *** אני נותן גם הדרכות בחינם *** סודות הקליסטניקס - הסמינר האינטרנטי לגוף אתלטי וחטוב! לחצו לצפיה עכשיו ◀️ https://dan-fitness.com/caliseminar33/ איך להתחיל קליסטניקס? (5 תרגילי הקסם) לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן) לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs ------------------------------------------------------------------ הצטרפו בחינם לקבוצת הפייסבוק - אימוi כושר בלי חדר כושר לחצו כאן ◀️ http://bit.ly/facebookcali קורס מדריכי הכושר המבוקש של המכללה האקדמית בוינגייט! קחו מכאן 350 ש"ח הנחה ◀️ https://dan-fitness.com/wingate ----------------------------------------------------------------- לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס! (תוצאות מובטחות תוך 31 יום) ◀️ http://bit.ly/2ReNH5B לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס ◀️https://dan-fitness.com/training/ לפרטים על קליסטניקס מאסטר - המסלול המהיר למבנה גוף אתלטי וחטוב: ◀️ https://dan-fitness.com/go/ ------------------------------------------------------------------ האתר של קהילת הקליסטניקס: ◀️ http://dan-fitness.com/ לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com