瑜珈休息術是一種學習放鬆技巧，也是一種冥想。 但做瑜珈休息術時我們不需要做盤腿坐，我們可以舒服的躺在地上! 我建議你使用耳機。 希望你會感覺很舒服，身體放鬆❤️ 如果喜欢的話分享给你的朋友👭 Namaste! https://www.facebook.com/pg/annayujia... https://www.annasyogastudio.com Instagram: https://www.instagram.com/annayujiaguan/ Instagram: https://www.instagram.com/annaleijonh... 微信: annasyogastudio 🎵 intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... 🎵Main part: A Himitsu - Easier to Fade (feat. Madi Larson): youtu.be/H7v7agRWZAQ