יוגה להרגעה - בואו להפחית איתי מתח וחרדה ע"י תזכורת לכוח השקט שיש בכל אחת מאיתנו, בשילוב תרגיל נשימה [נשימת קופסה] זה תרגול יוגה מעולה גם למתחילים. תנשמו ותרגעו אוהבת🤍 ~~~~~~~~~~ 🌿לתמיכה בערוץ:https://bit.ly/3RHbAAQ🌿 אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה! לתמיכה כנסו לכאן:https://bit.ly/3RHbAAQ תודה 💜 ~~~~~~~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות: אינסטגרם 👈🏼 https://www.instagram.com/leayoga__/ פייסבוק 👈🏼 https://www.facebook.com/leahutzleryoga 🌿לפניות👈🏼 hello@lea.yoga #יוגה #יוגהלמתחילים #לאהיוגה