초등학생 거북목, 골반, 허리 체형교정운동 후기 체육학 박사수료 대표가 고안한 운동프로그램으로 지도하는 똑똑한 몸 만들기 입니다. 회원님은 초등학생으로 자세를 바로잡기 위해 방문했고, 체형교정프로그램을 진행했습니다. 센터에서 운동 뿐만 아니라, 똑똑한 몸 만들기 홈트레이닝 프로그램도 스스로 찾아서 꾸준히 해준 덕분에 많은 개선이 있었던 것 같습니다. - 숨은키 약 0.8cm 회복 - 거북목 수치 감소 - 골반과 허리가 인체 중심선에 가깝게 이동 이번 릴스는 거북목과 골반과 허리가 앞으로 나간 체형을 바로잡고, 어떤 운동을 했는지를 담아보았습니다. 다 담을 수 없어, 일부 동작만 담아보았습니다. 회원님들의 체형교정과 재활운동을 위해 최선을 다하겠습니다 ! #쇼츠 #shorts #체형교정 #바른자세 #거북목 #골반비대칭 #허리통증