Фитнес модель за четыре месяца по заветам дяди Брина. ФИНАЛ! Смотрите и делайте вместе со мной. Сегодня по программе: - Глубокие приседания - Жим штанги из-за головы сидя - Мертвая тяга на прямых ногах - Горизонтальная протяжка - Икры стоя (или свое) - Скручивания (или свое) #программатренировок #ярославбрин #брин #brinteam #фм4м #fm4m