Existe uma explicação cientifica para o fato de usarmos a respiração para controlar a ansiedade na hora de falar em público. Uma respiração diafragmática mais lenta “avisa” o sistema nervoso central que há ar em abundância e que não existem perigos ao nosso redor. Essa oxigenação estimula a liberação de hormônios associados a sensações de prazer e geram respostas de relaxamento em todo nosso organismo. Bacana, né. Saiba mais sobre como superar o medo de falar em público: www.calugirardi.com.br Você também pode gostar desses vídeos: Pratique posturas de vencedor para falar bem em público https://youtu.be/atk-92vi6Ms Você também pode gravar vídeos incríveis para o seu negócio https://youtu.be/dsX-3c20i0M Um abraço e vamos falando, Calu