A través de esta bonita meditación ayudamos a nuestro cerebro a relajar nuestro cuerpo y nuestra mente y prepararlo para un sueño reparador. Rememorar vivencias, sensaciones, emociones que nos dan paz, calma y felicidad hacen que nuestro cerebro traiga a nuestro consciente emociones, sensaciones y pensamientos positivos y agradables permitiendo y mejorando de manera notable el sueño reparador y el descanso. Música: http://www.cristinaserrato.com/soulevolution/ Canción “Nana para Asier” Una canción para adentrarnos en nuestro niño interior, en la inocencia y en la ilusión perdidas. Una nana para despertar a la vida. ______________________________________ Sígueme en: Web: https://catalinahoffmann.com/ Instagram: https://www.instagram.com/catalina_hoffmann/ Facebook: https://www.facebook.com/CaatalinaHoffmann/ Twitter: https://twitter.com/CatalinaHoffman LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catalinahoffmann/ ______________________________________