УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов. Сложные углеводы СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Профессия Data Scientist в онлайн-школе программирования Скилфэктори: https://clc.to/ouwomQ Обучайтесь работе с большими данными —Курс Data Science: https://clc.to/bhDlpQ ___________________________ ДИСКЛЕЙМЕР: мы снимали этот материал в прошлом году, когда еще не было карантинных мер из-за коронавируса. Рекомендуем избегать мест большого скопления людей и по возможности заказывать всё он-лайн. ___________________________ Для всех зрителей этого выпуска действует на все полезные добавки у нас на сайте: https://cmtscience.ru/catalog — по промокоду "ChooseHealth" скидка в 10%; — для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду "SAVE500" вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей. ___________________________ ЗАХОДИТЕ НА КАНАЛ Андрея Скоромного https://www.youtube.com/channel/UCtic-495i4KBHoDouiaiVNw ТОП дешевых источников белка https://cmtscience.ru/article/tablicareitingdeshevyh-istochnikov-belka-rubg-kontrolnaya-zakupka-v-magazine-skoromnyi-i-caculin ___________________________ Смотрите видео по теме: — Консервы и колбаса - здоровое ПИТАНИЕ? Топ Мифов. Цацулин и Скоромный https://youtu.be/uR0Qg9snBks — Пробуем КОНСЕРВЫ. Дешевый источник белка? Цацулин и Скоромный https://youtu.be/uR0Qg9snBks — ТОП ДЕШЁВЫХ ИСТОЧНИКОВ БЕЛКА (на канале Андрея Скоромного) https://youtu.be/jSLG0JNeASQ — ДЕТОКС не спасет? ЗОЖ-МИФЫ. Цацулин на канале "Штаб Культуры" https://youtu.be/PBQIrUnRvPs — Вредно или Полезно? ТОП мифов https://youtu.be/hT-2uJa0o-0 — ТОП МИФОВ о здоровье вегетарианцев https://youtu.be/bJWxuIuDlXE ___________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Сегодня: выпуск видеоканала CMT (Научный подход). Медленные углеводы, крупы. 1:35 Киноа польза: аминокислоты. Состав. Цена грамма белка. 2:40 Что такое лимитирующая аминокислота? 3:00 Растительный белок. Веган диета. Аминокислоты: список. 4:30 Сколько белка нужно есть? Закон Парето. 20/80. 5:11 Твердые сорта пшеницы лучше? От чего зависит цвет муки? 6:28 Крупы: гликемический индекс. Греча и овсянка. Сколько стоит грамм белка? 7:18 Профессия DATA Scientist в онлайн-школе SkillFactory. Технологичная реклама про Big Data! 9:38 Гликемический индекс (ГИ), метаболизм и чувство голода. Как они связаны? 11:32 Кому нельзя есть глютен? Целиакия. Макароны без глютена. 12:47 Непереносимость лактозы. Статистика в России. 14:27 Глютен в цифрах: сколько зарабатывают на страхе потребителя? 15:46 Крашеный рис — подделка. Как красят бурый рис. 16:29 Что лучше: черный рис, бурый рис, индика? БЖУ. Угдеводы. 19:24 Клетчатка. Очищенный рис. Чем полезен бурый рис? 20:07 Рак пищевода от диеты. Чем опасен очищенный рис? 20:45 Бурый рис. Белый рис. Сколько стоит грамм белка? 21:56 Итоги. Как выбрать рис? Сравнение состава и цен. ___________________________ Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: sales@cmtscience.com Второй канал с доп. материалами и переводами: http://www.youtube.com/c/НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: http://cmtscience.ru Мы ведём все соцсети: https://vk.com/cavemanstech https://www.facebook.com/cmtsciencecom https://www.instagram.com/cmtscience https://t.me/cmtscience https://twitter.com/cmtscience https://www.tiktok.com/@cmtscience Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin https://www.instagram.com/cmtscience ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: https://cmtscience.ru/article/uglevodykak-vybrat-krupu-kontrolnaya-zakupka #цацулин #углеводы #крупы #рис #цацулинборис #научныйподход #смт #cmt #питание