안녕하세요 오늘은 2024년 8월 7일 수요일입니다. 오늘도 서울중앙지검 검사로 계시는 동서형님이 오셔서 점심을 같이 했네요 3주째 수요일 마다 오셔서 밥을 사주시는데 고맙기도 하지만 부담도 되네요 동서지간이 아니면 만나기도 어려운 분인데 부족한 동서를 챙겨주시니 늘 고맙습니다. 3일전 피검사 결과가 나왔는데 당뇨병 바로 아래 단계라고 하네요 밤에 보통 4시간 자는데 새벽 1시이후 매일 라면을 끓여 먹었는데 의사가 절대 금주와 야식을 금하시네요 그래서 3일 야식을 안 먹었더니 84키로에서 80키로로 4키로나 빠졌어요 제가 봐도 배 나왔던 것이 많이 들어갔습니다. 특히 앉아서 공부하면서 배에 힘을 주고 배를 앞으로 냈다가 안으로 집어 넣는 운동과 배를 두드려 주는 운동 그리고 걷기 등을 많이 하니 살이 빠지네요 이번달까지 75키로까지 줄이는 것이 목적입니다. 그동안 논문 쓴다고 많이 앉아 있었드니 뱃살이 늘었습니다. 70키로 이상을 거의 평생 늘지 않았는데 최근 14키로가 쪘습니다. 거의 하루 한끼만 먹는데(사먹는 것 기준), 집사람이 싸준것과 야식을 합하면 실제 4끼 이상 먹은 것이 되더군요 살찐 사람들이 한끼만 먹는데 살찐다는 말을 몸소 체험해 보았습니다. 실제 한끼만 먹는 것 같아도 온종일 무엇을 먹고 있었던 것입니다. 돈 못벌어도 그냥 세월을 낚는 강태공처럼 버티기로 했습니다. 학원 강의자리라도 알아 보는데 여기도 학생들이 없어서 일자리가 없네요 저는 아래와 같은 일들을 합니다. 매일 매일 키워드가 바뀝니다. 지난 13년 대표법무사 하면서 거의 모든 일을 직접 했습니다. 거의 안해 본 일이 없을 정도로요. #감자등기 #증자등기 #재정신청 #소송 #증여계약해제 #물품대금청구의소 #조정 #파산이의신청 #교대법무사사무장김철중 #사기꾼잡는법무사사무장 #서초동하경미법무사사무장김철중 #전서초동법무사김철중대표법무사13년경력 이번에 #서울시립대학교 #일반대학원 #법학박사 논문이 통과되어 법학박사학위를 받게 되었습니다. 감사합니다. 최근에 받은 상입니다. #2024년3월사회공헌대상수상 #2024년1월서울특별시장표창 #2023년6월28일선한법조인대상수상 #2023년11월4일국회의원표창 #2023년11월4일올해의법률서비스봉사대상 #2023년12월29일대한민국법조봉사대상 #2022년12월22일대한민국법률서비스봉사대상