টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায় । Boost Your Testosterone Level Naturally । আমি ডাক্তার অলোক দেবনাথ। আজকের এই ভিডিওটিতে আমি প্রথমে আলোচনা করব টেস্টোস্টেরন হরমোন কি। টেস্টোস্টেরন হরমোন কোথায় তৈরি হয়। এর স্বাভাবিক পরিমাণ কত। শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে আমরা কিভাবে বুঝতে পারি। কোন কোন লক্ষণ প্রকাশ্যের মধ্য দিয়ে আমরা তা বুঝতে পারি। এবং ভিডিওটির সর্বশেষে আমি আলোচনা করব প্রাকৃতিকভাবে বিনা ওষুধে আমরা কিভাবে আমাদের শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনকে বাড়াতে পারি। আপনারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন, শেষ পর্যন্ত ভিডিওটি দেখেন তাহলে আপনারা সব কিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন। টেস্টোস্টেরন হচ্ছে পুরুষের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ সেক্স হরমোন বা যৌন হরমোন। পুরুষদের শুক্রাশয় থেকে এই হরমোন উৎপন্ন হয়। আবার অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ড থেকেও অল্প পরিমাণে এই হরমোন উৎপন্ন হয়। পিটুইটারি গ্রন্থি এই হরমোনের নিঃসরণকে নিয়ন্ত্রণ করে। টেস্টোস্টেরন পুরুষদের বেশ কিছু কাজকর্মকে নিয়ন্ত্রণ করে। পুরুষদের যৌন চাহিদা নিয়ন্ত্রণ করে। রক্তের লোহিত কণিকা উৎপাদনে সাহায্য করে, শুক্রাণুর উৎপাদনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই হরমোন। মানসিক চিন্তাভাবনা আবেগকে ও নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে এই টেস্টোস্টেরন। হাড়ের ঘনত্ব ও বজায় রাখে এই টেস্টোস্টেরন। আবার মহিলাদের শরীরেও, তাদের ওভারি থেকে অল্প পরিমাণে এই হরমোন নিঃসৃত হয়ে থাকে। Your Queries: ---------------------- টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ব্যায়াম টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যায় কেন টেস্টোস্টেরন হরমোনের ট্যাবলেট টেস্টোস্টেরন হরমোনের স্বাভাবিক মাত্রা কত টেস্টোস্টেরন হরমোনের বৃদ্ধির খাবার তালিকা টেস্টোস্টেরন বাড়ায় যেসব খাবার কিভাবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ানো যায় টেস্টোস্টেরনের উৎস কি টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় যেসব খাবার টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে How to increase testosterone YouTube link: ---------------------- https://youtube.com/@dr.alokedebnath7938?si=o7rYrRQG0cJEHeWm Facebook Link: ------------------------ https://www.facebook.com/profile.php?id=100011992244436&mibextid=ZbWKwL #testosterone #hormone #dralokedebnath #টেস্টোস্টেরন #টেস্টোস্টেরনসাপ্লিমেন্ট #টেস্টোস্টেরনক্যাপসুল #টেস্টোস্টেরনইনজেকশন