Фитнес модель за четыре месяца по заветам дяди Брина. ФИНАЛ! Смотрите и делайте вместе со мной. Сегодня по программе: - Выпады с перемещением - Боковые махи с нижнего блока - Сгибания ног лежа - Горизонтальная протяжка - Икры стоя - Скручивания лежа #программатренировок #ярославбрин #брин #brinteam #фм4м #fm4m