היום נתרגל אשטנגה ויניאסה יוגה, אימון שתכננתי שיהיה 30 דקות אבל היה לי כ-ז-ה נעים שאיך שהוא נסחפתי ל-75 דקות, ואני בטוחה שגם לכם הזמן יטוס ככה! תהנו מהתרגול:) באהבה לאה ~~~~~~~~~~ 🌿לתמיכה בערוץ: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה! לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel תודה 💜 ~~~~~~~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות: אינסטגרם 👈🏼 https://www.instagram.com/leayoga__/ פייסבוק 👈🏼 https://www.facebook.com/leahutzleryoga 🌿לפניות👈🏼hello@lea.yoga #אשטנגהיוגה #יוגה #לאהיוגה