Данное видео взято с официального ютуб канала Эндрю Хубермана: https://www.youtube.com/@hubermanlab Оригинальное видео: https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU Перевод выполнен нейросетью Яндекса. Перевод сделан в общеобразовательных целях, для тех, кто как и я не владеет английским, чтобы смотреть в оригинале.