INSTAGRAM: https://www.instagram.com/chaysiss/ Ты знал, что зрение можно улучшить? При этом тебе не понадобится операция или какие либо приспособления!!! ВСЁ ПРОСТО! Смотри видео и ты узнаешь, как это сделать... Поддержать меня монеткой :3 (на новую камеру)- https://www.donationalerts.com/r/chaysis ________________________€_______ УПРАЖНЕНИЯ: (делаем все в максимальной амплитуде) - вверх вниз влево вправо - круг против часов и круг по часовой - закрыть глаза и повторить прошлые упражнения - растереть ладони и положить на глаза, как показано в видео - поморгать (далее маргаем после каждого упражнения) - вверх-вниз (3 раза) - влево-вправо (3 раза) - диагональ (3 раза) - другая диагональ (3 раза) - треугольник по часовой (3 раза) - треугольник против часовой (3 раза) - круг по часовой (3 раза) - круг против часовой (3 раза) - зажмурить-открыть (3 раза) открыть ладони - поморгать около 30 сек - зажмурить-открыть (30 раз) - вверх-вниз (20 раз) - влево-вправо (20 раз) - круги по часовой и против часовой (по 20 раз) - упражнение с пальцем (фокус-расфокус) всиё... ____________________^^€€^___________ Если тебе понравился ролик, то ПОСТАВЬ ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ! Я в ВКонтакте - https://vk.com/chaystv Я в Instagram - https://www.instagram.com/chaysiss/ Поддержать меня монеткой :3 - https://www.donationalerts.com/r/chaysis