מדיטציה חשובה מאוד לבריאות, גורמת לשלווה באופן מיידי וגם עוזרת להתמודד עם לחצים בטווח הארוך. כדי להוריד בחינם את המדריך המלא "5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי" לחצו על הקישור כאן http://bit.ly/2uVQVSb רוצים להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון? לחצו כאן http://bit.ly/2n05nF5 והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה. כדי לקבל תכנים ייחודיים וממוקדים, מומלץ לעקוב גם: באינסטגרם- http://bit.ly/2OD8Rad בפייסבוק - http://www.facebook.com/shaharNLP וכמובן ביוטיוב - לערוץ - https://goo.gl/y4Bkh8 קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים: -11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - http://bit.ly/31Lmysc -מינימליזם - http://bit.ly/2AKJbll -ניהול זמן ופרודוקטיביות - http://bit.ly/2mdC2pK -איך לזהות שקר - http://bit.ly/2lDES7g -תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - http://bit.ly/2PcVfWV -3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - http://bit.ly/2YFFXJI -איך למלא תחושת ריקנות - http://bit.ly/31BcmDS -5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - https://goo.gl/K79V56 -איך להשתחרר מאשמה https://goo.gl/THkpMZ -מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - https://goo.gl/u11D3d -שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - https://goo.gl/9F6x6Z -מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - https://goo.gl/0bMfT3 -כעס - הגורם האמיתי: https://goo.gl/3Z1pxH -מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: https://goo.gl/e71U5J -קנאה ואיך להפסיק לקנא: https://goo.gl/VPqkiR -חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - https://goo.gl/0bMfT3 - איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרhttp://goo.gl/auU8LS -4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית http://goo.gl/W1J1Ko -איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - http://goo.gl/RsNjl0 -5 הטעיות ששוברות ראפור - http://goo.gl/waQ9D6 - 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית http://goo.gl/YNLfgP - דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך http://goo.gl/cdpXX8 - איך לשפר דימוי עצמי- http://goo.gl/tqtLmT -- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית http://goo.gl/HepSJb -איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית http://goo.gl/nekMqX - מודל סמארט להצבת מטרות http://goo.gl/8fYljy - לחלום בגדול או להיות מציאותיים? http://goo.gl/f490rs - הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף http://goo.gl/k6bRlS -איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית http://goo.gl/NyzPRr - איך להתגבר על פחד מכישלון http://bit.ly/328Lag1 - אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) http://bit.ly/2Ztx2eS - מה זה דיסוננס קוגניטיבי- http://bit.ly/2LELtt2 - מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- http://bit.ly/2JvhlO3 -עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי http://bit.ly/32d38hb - איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית http://bit.ly/2JyoOw1 backround music The Sun Is Scheduled to Come Out Tomorrow is a song by: Chris Zabriskie from the album: I Am a Man Who Will Fight for Your Honor licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://chriszabriskie.com/uvp/ Artist: http://chriszabriskie.com/