BASI sertifikalı eğitmenimiz Serap Erbaş ile 34 dersten oluşan "Pilates Hareket Serisi". Kanalımıza Hemen Abone Olun: https://bit.ly/2NqJqsU #pilates #pelviccurl #egzersiz

pilatesyogabeden olumlamasağlıkzayıflamaegzersizsırt ağrısıbel ağrısıboyun ağrısıfitnessformsporbölgesel incelmesağlıklı yaşamonline pilates