Rundrücken wegtrainieren: In diesem Video zeigen wir drei intensive physiotherapeutische Übungen bei einem Rundrücken. Bleiben Sie dabei und laden Sie sich die Übungen + die wichtigsten Fragen bei einem Rundrücken kostenlos als 📘 PDF herunter. Jetzt Übungen als PDF Ratgeber erhalten ➡ https://www.online-physiotherapie.de/pdf-ratgeber/?utm_source=youtube&utm_medium=beschreibung&utm_campaign=pdfratgeber#rundruecken ▶ JETZT ABONNIEREN und kein Video mehr verpassen: http://bit.ly/op-yt-abonnieren ▶ Mehr Infos zum Thema Rundrücken + Übungen findest du auf unserer Website: https://www.online-physiotherapie.de/uebungen/ruecken/rundruecken/ Weitere Videos zum Rundrücken ▶ 5 Dehnübungen bei Rundrücken: https://youtu.be/pWsAHcYhIcQ ▶ Weitere Übungen beim Rundrücken: https://youtu.be/LdX5CFttwRk ▶ Morbus Scheuermann Übungen: https://youtu.be/IGsYYfWXKCI ▶ Playlist zum mittleren Rücken: https://www.youtube.com/watch?v=HnCWEaeFwug&list=PLwU88GPXjI9ZyE8kbn_EBNLJXOCVjjhvT Hier finden Sie die Beschreibung des Übungsvideos: 1. Mobilisationsübung Die Brustwirbelsäule (BWS) wird in die Aufrichtung beweglich gemacht. Gleichzeitig werden Hals- und Lendenwirbelsäule stabilisiert. 2. Dehnung Vorderseite (Brustmuskulatur) Die Dehnung der Brustmuskulatur begünstigt die Aufrichtung der Brustwirbelsäule und wirkt sich positiv auf die Schulterstellung aus. 3. Stabilisationsübung Die Aufrichtung der Wirbelsäule wird stabilisiert. Wichtig: • Immer die Schmerzgrenze beachten • Nach der Übung sollte es besser gehen Hat Ihnen das Video zum Thema „Rundrücken wegtrainieren - Übungen für Zuhause“ gefallen? Dann hinterlassen Sie uns doch einen Kommentar, ein „Like“ und Ihr Abonnement. Mehr Infos mit Beschreibung ➜ https://online-physiotherapie.com/rundruecken-uebungen Online-Physiotherapie Website ➜ https://online-physiotherapie.com ================================================ Sie wollen nichts verpassen? Dann abonnieren Sie jetzt unseren Kanal ➜ http://bit.ly/2rXBozg Klicken Sie auf die Glocke und Sie werden benachrichtigt, sobald wir ein neues Video veröffentlichen ➜ 🔔 Oder tragen Sie sich in unseren Email-Verteiler kostenlos ein und wir senden Ihnen den Link zum neusten Video immer zu! ➜ 📧 https://online-physiotherapie.com/fue... ============================================== Hallo liebe YouTube-Community. Mein Name ist Gerd Ibele, ich bin Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie mit eigener Praxis in Vogt, Baden Württemberg. Mein Know How aus über 20 Jahren Berufserfahrung ist Grundlage für unsere Videos. Wir freuen uns über ein Abonnement und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg! Beste Grüße Gerd und Raphael Ibele ================================================ Facebook: ➜ https://www.facebook.com/Online-Physi... Link zu diesem Video ➜ https://www.youtube.com/watch?v=Nqo0n6jeCMU&feature=youtu.be