Больше видео на моих каналах: 👩🏻🤝👨🏼 про ОТНОШЕНИЯ https://www.youtube.com/channel/UCvuEbO1ISq4cHUOySWufZiA ❤️ про СЕКС и БЛИЗОСТЬ ( канал в разработке ) 👩🏻⚕️ глубинная ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/channel/UCE0X2G9Tl8PBE1N8XPTLYB __________________________________ Я в соц сетях: Инстаграмм https://instagram.com/nkorneeva_psych/ Телеграм https://t.me/korneevapsy Вконтакте https://vk.com/korneevanatalia Фейсбук https://facebook.com/nataliakorneevapsy ___________________________________ Записаться на консультацию ➡️ https://nkorneeva.ru/main Как выйти из состояния жертвы самостоятельно? Шаг 1 - Каждый раз, когда вы жалуетесь на обстоятельства или других людей, замечайте это и останавливайтесь. После каждой такой жалобы задайте внутри себя сами себе вопрос: "А что я могу сделать в этой ситуации?". Не ждите быстрых изменений, рросто продолжайте делать. Рано или поздно это изменит ваш внутренний паттерн поведения Шаг 2 - Каждый день замечайте минимум три своих желания, чего вы хотите, и старайтесь их выполнить Шаг 3 - Приучите себя всегда заботиться о себе в первую очередь и только потом о других Шаг 4 - Установите на телефон в качестве фона вот эту картинку, на которой написаны важные фразы, пусть они всегда будут перед вашими глазами Оставляю ссылку, где её скачать: https://t.me/c/1789522538/649 #отношения #психолог #НатальяКорнеева