키토제닉 식이요법 효과 00:29~ 키토제닉 식이요법이란? 01:23~ [Q&A] 탄수화물보다 지방이 더 안 좋은 거 아닌가? 02:49~ 혈관 건강에 안 좋을 것 같은데? 03:54~ 탄수화물 줄였을 때 괴롭지 않았는지? 05:15~ 지방이 어떻게 다 에너지로 사용되는지? 06:07~ 요요는 없었나? 12:28~ 기타 주의사항 13:05~ [식단 가이드] 탄수화물 07:29~ 지방 09:22~ 비타민-미네랄 12:18~ [2가지 음식 레시피] 1) 김치삼겹볶음밥 13:16~ 2) 키토빵 15:03~

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