I SỨC KHỎE là kênh cung cấp các kiến thức, kỹ năng chuyên biệt nhằm chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ cho mỗi người. Nội dung kênh có sự tư vấn của các chuyên gia hàng đầu về y tế, sức khoẻ trong mọi lĩnh vực. Uống nước chanh với mật ong ấm vào buổi sáng là một thói quen lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù đây không phải là một loại thuốc bổ thần kỳ, nhưng uống nước chanh mật ong sẽ giúp bổ sung kali, vitamin C và nước sau một đêm dài giúp giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó còn giúp các chị em có được làn da đẹp, hỗ trợ giảm cân. Theo Đông y nên pha mật ong với nước ấm, bởi nước lạnh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trong dạ dày. Tuy nhiên để pha một cốc chanh mật ong ấm đúng cách không phải ai cũng biết. Trong video này, I SỨC khỏe sẽ giới thiệu đến các bạn cách pha một cốc chanh mật ong ấm đúng cách. Nguyên liệu: 1/3 quả chanh tươi, 2 muỗng mật ong nguyên chất, 300 ml nước ấm 40-50 độ C. Cách pha chế: Đổ ½ ly nước ấm, dùng muỗng lấy 2/3 thìa mật ong. Lưu ý, các bạn nên chọn thìa gỗ hoặc thìa nhựa thay vì thìa inox để lấy mật ong vì inox dễ làm biến đổi các chất có trong mật ong. Khuấy đều để mật ong tan hết, vắt nước cốt 1/3 quả chanh vào và tiếp tục khuấy đều. Khi uống chanh mật ong ấm vào buổi sáng, bạn nên nhấp từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thu tốt nhất và tốt nhất nên uống nước chanh mật ong ấm trước khi đánh răng. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, khi thời tiết chuyển mùa, nếu thường xuyên uống chanh mật ong ấm vào buổi sáng sẽ giúp bạn tăng thêm đề kháng miễn dịch tự nhiên, phòng tránh được các bệnh truyền nhiễm. Website: http://thoidaiplus.vn/ Kênh Youtube: https://bit.ly/3vsRLD7